Tinh trùng loãng là gì? Có Nguy Hiểm Không? Cách Khắc Phục Hiệu Quả

Tinh trùng loãng là một hiện tượng sinh lý bất thường ở nam giới. Nó ảnh hưởng đến chất lượng và số lượng tinh trùng, khiến nam giới gặp khó khăn trong việc thụ thai. Nếu chủ quan trong việc thăm khám và điều trị, các cặp đôi có thể rất dễ bị vô sinh, hiếm muộn. Chính vì vậy bài viết dưới đây sẽ giới thiệu tới bạn những thông tin chi tiết về căn bệnh này, giúp bạn có thêm nhiều kiến thức hữu ích.

Tinh trùng loãng là gì?

Tinh dịch được tiết ra khi nam giới xuất tinh mang theo tinh trùng để thực hiện quá trình thụ thai khi gặp trứng ở cơ thể nữ giới. Đối với nam giới bình thường, tinh dịch sẽ ở trạng thái lỏng, đặc, màu trắng đục. Tuy nhiên đối với người bị tinh trùng loãng sẽ màu sắc trắng trong, lượng tinh dịch ít và không có độ dính. 

Tinh trùng loãng là một hiện tượng bất thường ở nam giới. Đó là tình trạng số lượng tinh trùng giảm, tinh dịch không đảm bảo chất lượng để thụ tinh. Điều này làm ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của đấng mày râu. Chính vì vậy cần phải điều trị hiện tượng này càng sớm càng tốt.

Những dấu hiệu nhận biết

Những nam giới gặp phải hiện tượng tinh trùng loãng thường có rất nhiều dấu hiệu dễ nhận biết như:

• Tinh dịch có mùi hôi: Tinh dịch bình thường ở nam giới sẽ có mùi hắc. Tuy nhiên ở những người bị chứng tinh trùng loãng sẽ có mùi hôi tanh nồng nặc cực kỳ khó chịu. Ngoài ra, dấu hiệu này cũng cho thấy rất có thể bạn đang gặp phải tình trạng viêm nhiễm đường sinh dục. Nếu không kịp thời điều trị có thể sẽ phải đối mặt với nguy cơ bị vô sinh, hiếm muộn.
• Tinh dịch trong như nước: Tinh trùng ở những người có sức khỏe tốt thường có màu trắc đục và nhớt. Trong khi đó, những người có tinh trùng loãng thường sẽ có màu trong suốt, loãng như nước hoặc có thêm cặn trắng nhìn như nước gạo. Tinh dịch ít và không hề có sự kết dính với nhau.
• Tinh dịch có màu vàng hoặc nâu: Màu của tinh dịch vừa loãng, vừa ngả màu vàng hoặc nâu thì rất có thể bạn đang mắc một số bệnh liên quan đến đường tiết niệu. 

Nguyên nhân gây bệnh

Tinh trùng loãng được gây ra bởi nhiều nguyên nhân khách quan và chủ quan khác nhau. Bạn cần nắm rõ nguyên nhân gây bệnh của mình là gì. Từ đó mới tìm được phương pháp điều trị phù hợp nhất.

Nguyên nhân bệnh lý

Bệnh tinh trùng loãng ở nam giới có thể xuất phát từ những vấn đề sau:

Do bẩm sinh

Một số bệnh lý như lạc tinh hoàn, teo tinh hoàn, thắt ống dẫn tinh,… đều có thể ảnh hưởng đến chất lượng của tinh trùng, khả năng sinh tinh, phóng tinh và nuôi dưỡng tinh trùng.

Nội dung hấp dẫn: 15+ Thuốc Chống Xuất Tinh Sớm Bán Chạy Nhất Thị Trường

Giãn tĩnh mạch bìu

Căn bệnh này không những ảnh hưởng đến số lượng mà cả chất lượng của tinh trùng cũng bị suy giảm. Nếu không can thiệp kịp thời nam giới sẽ rất dễ bị vô sinh hiếm muộn.

Nhiễm trùng 

Giống như phụ nữ, nhiễm trùng đường sinh dục khiến cho người bệnh dễ mắc phải các bệnh lý xã hội như bệnh lậu, giang mai, sùi mào gà,… Điều này ảnh hưởng nhiều đến khả năng sản xuất tinh trùng ở nam giới.

Xuất hiện khối u

Những khối u ở cơ quan sinh dục dù là ác tính hay lành tính đều ảnh hưởng đến khả năng sản xuất tinh trùng, gây ra hiện tượng tinh trùng ít, tinh trùng loãng. 

Rối loạn hormone

Hormone sinh dục nam đóng vai trò quan trọng trong việc đảm bảo cả về chất lượng và số lượng tinh trùng. Hormone này được tạo ra bởi tuyến yên, vùng dưới đồi và ngay trong tinh hoàn. Bất cứ sự rối loạn hormone nào cũng đều làm ảnh hưởng đến việc sản sinh tinh trùng ở nam giới.

Nguyên nhân khác

Một số bệnh lý khác cũng có thể gây ra hiện tượng tinh trùng loãng đó là: Bệnh lý ở ống dẫn tinh trùng, kháng thể kháng tinh trùng, xuất tinh ít,  xuất tinh ngược dòng. 

Nguyên nhân do thói quen sống

Bên cạnh nguyên nhân xuất phát từ bệnh lý, rất nhiều nam giới bị tinh trùng loãng là do thói quen ăn uống, sinh hoạt không lành mạnh, cụ thể như:

Chế độ dinh dưỡng thiếu kẽm

Kẽm là hoạt chất chính đóng vai trò quan trọng trong việc cấu tạo hormone testosterone. Đồng thời chất này cũng giúp tổng hợp và bài tiết nhiều hormone khác. Chính vì vậy kẽm cực kỳ quan trọng trong quá trình sản xuất tinh trùng. Việc bổ sung kẽm vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày là điều nam giới cần chú ý.

Không nên bỏ lỡ: TOP 8+ Bao Cao Su Chống Xuất Tinh Sớm Của Nhật Tốt Nhất

Thủ dâm

Việc thủ dâm hoặc quan hệ tình dục thường xuyên nhiều lần trong ngày sẽ khiến lượng tinh trùng và tinh dịch không sản xuất kịp. Nó sẽ gây ra hiện tượng xuất tình nhiều vào lần đầu, sau đó ít dần, thậm chí là không xuất tinh khi đã đạt cực khoái.

Lạm dụng chất kích thích

Chất kích thích là các chất như thuốc lá, cà phê, rượu, bia,… Những chất này không chỉ làm ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể mà còn khiến chất lượng và số lượng tinh trùng bị suy giảm đáng kể. Do đó, nam giới cần chú ý hạn chế hoặc tránh sử dụng những sản phẩm này.

Tinh trùng loãng có gây ảnh hưởng gì không?

Tinh trùng loãng có thể là một hiện tượng tạm thời và có thể tự hết mà không gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Tuy nhiên nếu tình trạng này kéo dài thì có thể đây là dấu hiệu của những căn bệnh nam khoa nguy hiểm ở nam giới. 

Bên cạnh đó hiện tượng tinh trùng loãng còn cho thấy số lượng tinh trùng thấp và làm giảm khả năng thụ thai. Điều này khiến nhiều cặp đôi dễ bị vô sinh hiếm muộn nếu không được điều trị kịp thời. 

Cải thiện chứng tinh trùng loãng ở nam giới như thế nào?

Hiện nay có rất nhiều phương pháp giúp cải thiện tình trạng tinh trùng loãng ở nam giới như điều trị bằng Tây y, Đông y và các mẹo dân gian. Đối với mỗi phương pháp sẽ phù hợp với từng thể trạng và mức độ bệnh khác nhau. Cụ thể, dưới đây sẽ là một số phương pháp mà bạn có thể tham khảo và sử dụng.

Áp dụng các mẹo điều trị dân gian tại nhà

Các mẹo dân gian cũng được đánh giá cao trong việc cải thiện tình trạng tinh trùng loãng. Phương pháp này thích hợp sử dụng cho những người mới chớm bị bệnh, bệnh vẫn còn nhẹ, giúp đảm bảo an toàn, hiệu quả và tiết kiệm chi phí đáng kể cho người dùng.

Mè đen

Theo Đông y, mè đen là nguyên liệu có tính bình, vị ngọt, giúp cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng cho nam giới. Trong thành phần của mè đen có chứa hàm lượng lớn kẽm và vitamin D, rất tốt cho sự sản sinh testosterone tự nhiên ở nam giới. 

Xem thêm: Top 12+ Cách Kiềm Chế Xuất Binh Sớm Quý Ông Nhất Định Phải Biết

Bạn chỉ cần chuẩn bị 100g mè đen, rang chín và tán thành bột mịn. Sau đó hòa cùng với sữa tươi để uống. Ngoài ra, bạn cũng có thể trộn mè đen cùng với các món salad để ăn cũng có tác dụng tương tự.

Ngũ vị tử

Ngũ vị tử có vị chua ngọt, tính ấm, giúp bổ thận và tăng cường khả năng sinh tinh. Ngoài ra, nguyên liệu này còn giúp nam giới tăng RNA và Glycogen, từ đó giúp cải thiện chức năng của tuyến thượng thận.

Đối với nguyên liệu này, bạn chỉ cần chuẩn bij15g quả ngũ vị tử, đem sao vàng rồi cho vào ấm đất sắc với nước. Chờ khoảng 15 phút cho các dưỡng chất được tiết ra là có thể dùng nước để uống.

Trứng gà mật ong

Hỗn hợp này giúp cung cấp rất nhiều vitamin, protein và khoáng chất thiết yếu, tốt cho sức khỏe của nam giới. Từ đó giúp tăng khả năng sản xuất tinh trùng. Sử dụng 2 quả trứng gà ta kết hợp 2 thìa mật ong. Bạn đánh bông trứng rồi khuấy đều cùng mật ong. Sau đó cho vào nồi cơm để hấp. Đến khi hỗn hợp đã chín thì có thể thưởng thức.

Hà thủ ô

Hà thủ ô là một loại thuốc Đông y chữa suy thận cực kỳ hiệu quả. Bên cạnh đó, nó còn giúp tăng cường sinh lực cho nam giới, giảm viêm, tiêu sưng. Chính vì vậy bạn hoàn toàn có thể sử dụng nguyên liệu này để cải thiện tình trạng tinh trùng loãng. 

Tìm hiểu thêm: Rối Loạn Cương Dương: Nguyên Nhân Và Cách Tăng Sung Mãn

Nam giới có thể sử dụng dược liệu này bằng cách ngâm rượu hà thủ ô, hoặc dùng hà thủ ô tán nhỏ và cho vào nước đun sôi để uống hàng ngày. Mỗi ngày chỉ cần uống từ 2-3g hà thủ ô, vừa giúp cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng, vừa giúp làm đen tóc, ngăn ngừa tóc bạc sớm hiệu quả.

ĐỪNG BỎ LỠ: Tại sao bài thuốc yếu sinh lý dòng họ Đỗ Minh lại được coi là thần dược cho phái mạnh?

Điều trị bằng thuốc Tây y

Đối với người bị tinh trùng loãng thường rất khó có con một cách tự nhiên. Do đó, nếu vợ chồng bạn gặp hiếm muốn thì hãy đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được kiểm tra và chỉ định dùng loại thuốc điều trị phù hợp.

Dưới đây là một số phương pháp điều trị rất phổ biến bạn có thể tham khảo:

• Sử dụng thuốc uống: Thuốc Tây điều trị tinh trùng loãng sẽ tập trung vào cải thiện sự thiếu hụt hormone testosterone trong cơ thể. Bên cạnh đó, thuốc còn tập trung cải thiện tình trạng viêm nhiễm, kháng virus để làm giảm tình trạng viêm nhiễm ở cơ quan sinh dục. 
• Phẫu thuật: Trong trường hợp nam giới bị tinh trùng loãng là do xuất hiện dị tật bẩm sinh ở cơ quan sinh dục. Khi đó, bác sĩ sẽ kiểm tra xem có tình trạng giãn tĩnh mạch bìu hay không, nếu có cần xem xét điều trị bằng phẫu thuật nội soi hoặc thuyên tắc qua da để khắc phục bệnh.

GỌI MIỄN PHÍ NHẬN TƯ VẤN TỪ CHUYÊN GIA

Điều trị bằng thuốc Đông y

Bên cạnh việc điều trị bằng phương pháp Tây y và mẹo dân gian, rất nhiều nam giới lựa chọn cách điều trị bằng thuốc Đông y. Thuốc Đông y được đánh giá là vô cùng an toàn cho sức khỏe, bồi bổ cơ thể, giúp cải thiện tình trạng bệnh từ căn nguyên gốc rễ. Chính vì vậy, bạn có thể sử dụng thuốc lâu dài mà không lo ngại sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe.

Bài thuốc Uy Long Đại Bổ Đan

• Thành phần: Lộc nhung, Ngài tằm đực, Phá cố chỉ, Xà sàng tử, Tỏa dương, Ba kích, Thỏ ty tử, Nhục thung dung.
• Công dụng: Điều trị tình trạng yếu sinh lý, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, liệt dương, mộng tinh, di tinh, tinh trùng loãng,… Giúp bổ thận, tráng dương, tăng sức bền, tăng cường sinh lực.
• Cách dùng: Thuốc được bào chế dưới dạng viên hoàn, mỗi ngày uống 1 viên, uống sau ăn 1h.

Bài thuốc Mãnh Lực Trường Xuân Thang

• Thành phần: Nhục thung dung, Cẩu tích, Ba kích, Đỗ trọng, Tang ký sinh, Tơ hồng vàng, Dây đau xương, Ngưu tất… 
• Công dụng: Cải thiện chức năng thận, tăng cường lưu thông khí huyết, tăng số lượng và chất lượng tinh trùng, kéo dài thời gian quan hệ.
• Cách dùng: Mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần sử dụng từ 6 đến 8 viên hoàn.

Thông tin hấp dẫn: Liệt Dương Nên Ăn Gì? 23 Thực Phẩm Giúp Nam Giới Tràn Đầy Sinh Lực

Bài thuốc số 3 điều trị thể thận âm khuy hư

• Thành phần: Xa tiền tử 20g, phúc bồn tử 15g, kỷ tử 15g, thục địa 15g, thỏ ty tử 15g, ngũ vị tử 10g, sơn thù 10g, hoài sơn 10g, bạch linh 10g, cam thảo 3g.
• Công dụng: Giúp điều trị tinh trùng yếu, tinh trùng loãng, bổ thận, hoa mắt, chóng mặt, đau lung mỏi gối.
• Cách dùng: Các vị thuốc trên đem cho vào ấm, sắc lên với nước để uống. Mỗi ngày dùng một thang để đạt được hiệu quả điều trị tốt nhất.

Bài thuốc số 4 điều trị thể thấp nhiệt hạ chú

• Thành phần: Ý dĩ 20g, xa tiền tử 20g, sinh địa 20g, tỳ giải 20g, long đởm thảo 10g, thông thảo 10g, hoàng bá 10g, hoàng cầm 10g, đan bì 10g, trạch tả 10g, chi tử 10g, bạch linh 10g, đương quy 10g.
• Công dụng: Điều trị tinh trùng loãng, cải thiện chất lượng tinh trùng, giảm tỷ lệ tinh trùng bị chết, dị tật, tiểu són, cặn đục, miệng khát, tay chân mỏi.
• Cách dùng: Cho các nguyên liệu vào nồi sắc lấy nước để uống.

Mặc dù vậy, thuốc Đông y có nhược điểm có là sử dụng khá cầu kỳ, thời gian sắc thuốc lâu, thuốc cũng tương đối đắng và khó uống đối với những người mới lần đầu sử dụng. Điều quan trọng là bạn cần phải lựa chọn được đúng địa chỉ mua thuốc uy tín để tránh làm ảnh hưởng đến sức khỏe. 

Điều trị tinh trùng loãng bằng Y học cổ truyền

Lương y Đỗ Minh Tuấn – GĐ chuyên môn Nhà thuốc Nam gia truyền Đỗ Minh Đường, Thầy thuốc Nam tiêu biểu 2020 cho biết: “Trong tự nhiên có rất nhiều loại thảo dược quý có khả năng kích thích sản sinh hormone sinh dục nam, kháng viêm, bồi bổ cơ thể. Từ đó, cải thiện sinh lý nam, tăng số lượng tinh trùng.

Y học cổ truyền phối ngũ các dược liệu này theo những tỷ lệ nhất định, tuân thủ các y lý, y trị. Từ đó, giúp nam giới cải thiện tình trạng tinh trùng loãng, tăng số lượng tinh binh, nâng cao khả năng sinh lý”.

Theo đúng nguyên lý này, các lương y dòng họ Đỗ Minh từ cuối thế kỷ XIX đã dày công nghiên cứu và bào chế thành công bài thuốc có tên Sinh lý nam Đỗ Minh hỗ trợ tăng chất lượng tinh trùng, cải thiện vấn đề sinh lý cho hàng ngàn nam giới.

Sinh lý nam Đỗ Minh – Giải pháp chữa DỨT ĐIỂM tinh trùng loãng, giúp tinh binh dồi dào, bách phát bách trúng

Bài thuốc gia truyền 150 năm của Đỗ Minh Đường là giải pháp tối ưu giúp điều trị tinh trùng loãng do các nguyên nhân liên quan đến hormone, chuyển hóa trong cơ thể như: Suy giảm hormone sinh dục nam, cơ thể suy nhược, viêm nhiễm nam khoa.

Liệu trình điều trị ĐỘT PHÁ – CHUYÊN SÂU

Bài thuốc là sự kết hợp độc đáo giữa 3 bài thuốc nhỏ: Hồi xuân phục dương thang, Đại bổ phục dương hoàn và Đại bổ thận trên cơ chế chia để trị. Mỗi bài thuốc nhỏ được phối ngũ từ 20 – 30 dược liệu quý, theo TỶ LỆ VÀNG bí truyền, đảm nhận những chức năng riêng.

Sự kết hợp của 3 bài thuốc nhỏ, đem đến công dụng toàn diện, giúp quý ông cải thiện chất lượng tinh trùng, tăng cường phái mạnh. Cụ thể:

• Bồi bổ, tăng cường chức năng ngũ tạng, đặc biệt là tạng thận – tạng chủ sinh dục, sinh tinh
• Kích thích sản sinh Testosterone nội sinh, đảm bảo hoạt động sinh lý được điều tiết hợp lý, diễn ra bình thường.
• Cung cấp dưỡng chất, bồi bổ cơ thể, làm mạnh cơ gân cốt, tăng sức đề kháng, chống tình trạng viêm nhiễm.
• Từ đó, đem lại công dụng kích thích sinh tinh tự nhiên bên trong cơ thể, hỗ trợ điều trị vô sinh, hiếm muộn do tình trùng yếu, thiếu.
• Dưỡng huyết, tăng cường lưu thông khí huyết về dương vật, cải thiện khả năng cương cứng và kích thước dương vật

Xem thêm: Bài thuốc Sinh lý nam Đỗ Minh – Giải pháp Vàng giúp chàng lấy lại phong độ

Tùy theo cơ địa, thể trạng riêng của từng quý ông, các lương y sẽ gia giảm liều lượng, thành phần bài thuốc phù hợp. Theo đó, thời gian điều trị của mỗi người sẽ khác nhau, nhẹ chỉ mất 1 – 2 tháng dùng thuốc, nặng hơn có thể cần đến 4 – 5 tháng kiên trì. Dù thời gian bao lâu, chỉ cần tuân thủ theo đúng phác đồ điều trị của bác sĩ, hiệu quả đạt được đều mang tính tích cực, ngoài mong đợi của hàng ngàn nam giới. 

Bài thuốc an toàn, lành tính, phù hợp với mọi nam giới

Bài thuốc tập hợp hàng loạt thảo dược quý, vốn được mệnh danh là “thần dược sung sướng” của các vua chúa xưa như: Dâm dương hoắc, Nhục thung dung, Ba kích, Nhung hươu, Nhân sâm, Bạch tật lê… Toàn bộ dược liệu sử dụng trong bài thuốc Sinh lý nam Đỗ Minh đều là dược liệu sạch, có hàm lượng dược tính cao. Đa phần thảo dược được thu hái trực tiếp từ các vườn chuyên canh dược liệu sạch, chuẩn hóa theo tiêu chuẩn GACP-WHO. Phần còn lại được nhà thuốc thu mua trực tiếp từ những người đi rừng lâu năm.

Đơn vị  cam kết, bài thuốc chữa tinh trùng loãng KHÔNG rác thuốc, KHÔNG trộn tân dược, KHÔNG chất bảo quản, KHÔNG tác dụng phụ,. Vì vậy, thuốc an toàn, lành tính, phù hợp với mọi nam giới.

Uy tín đã được khẳng định qua hơn 1 thế kỷ

Bài thuốc của Đỗ Minh Đường đã có hơn 1 thế kỷ ứng dụng trong điều trị các vấn đề sinh lý nam, giúp hàng ngàn quý ông lấy lại sự tự tin, phong độ sung mãn. Tiêu biểu như NSƯT Minh Tuấn, diễn viên Lê Bá Anh đã thu về kết quả như ý sau 2-3 tháng điều trị.

Vượt qua hàng trăm sản phẩm tăng cường sinh lý khác, bài thuốc được lựa chọn giới thiệu tới đông đảo khán giả qua các chương trình nổi tiếng như: Góc nhìn người tiêu dùng (VTC2); Sống khỏe mỗi ngày (VTV2).

Nếu bạn muốn nâng cao hiệu quả điều trị tinh trùng loãng, có thể tham khảo dùng kết hợp song song Sinh lý nam Đỗ Minh và bài thuốc ngâm rượu ĐỖ MINH QUỐC TỬU – “báu vật” giúp bao thế hệ dòng họ Đỗ Minh con đàn cháu đông. Đây là bài thuốc ngâm rượu quý hiếm, đại bổ, được ngâm ủ từ TAM DƯỢC BẢO TRƯỜNG DƯƠNG “đắt đỏ” bậc nhất thế giới. Nhờ vậy, bài thuốc mang lại nhiều tác dụng vượt trội trong việc chăm sóc sức khỏe và tăng cường chức năng sinh lý nam và nữ giới.  >> Tham khảo chi tiết: Đỗ Minh Quốc Tửu: Giải Pháp Trường Dương, Bảo Vệ Sức Khỏe TOÀN DIỆN – ĐẲNG CẤP

Nếu quan tâm tới bài thuốc chữa tinh trùng loãng của Đỗ Minh Đường, dịch vụ thăm khám tại nhà thuốc gia truyền này có thể liên hệ ngay hotline nhà thuốc tại:

• Địa chỉ: Số 37A ngõ 97 Văn Cao, phường Liễu Giai, Ba Đình, Hà Nội/ Số 179 Nguyễn Văn Thương, Phường 25, quận Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh
• Hotline: 024 6253 6649 – 0984 650 816 (Hà Nội)/ 028 3899 1677 – 0932 088 186 (Hồ Chí Minh)
• Tải App Mobile Đỗ Minh Đường: Appstore hoặc CH Play.

Lưu ý để giúp tinh trùng được khỏe mạnh hơn

Để giúp cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng, dưới đây là những lưu ý bạn cần quan tâm:

• Giảm cân: Nếu bạn bị thừa cân béo phì thì nên giảm cân bởi cân nặng cũng làm ảnh hưởng đến số lượng của tinh trùng. Giảm cân có thể làm tăng chất lượng và số lượng của tinh trùng, tăng khả năng di chuyển và sức khỏe tổng thể của tinh trùng.
• Tập thể dục thường xuyên: Cần tích cực tập luyện thể dục thể thao điều độ để giúp tinh trùng luôn khỏe mạnh. Tập gym, chạy bộ, cầu lông, bóng chuyền, bơi lội,… đều là những môn thể thao giúp bạn duy trì cân nặng hợp lý, rất có lợi cho sức khỏe tinh trùng.
• Bổ sung vitamin và khoáng chất: Một số loại vitamin bao gồm vitamin C, D, E và khoáng chất như kẽm, kali, canxi, photpho, magie,… rất quan trọng đối với người có tinh trùng loãng. Bổ sung khoảng 1000mg vitamin C mỗi ngày có thể giúp tinh trùng của nam giới trở nên đặc hơn, di chuyển nhanh hơn. Từ đó giúp làm tăng khả năng đậu thai hiệu quả.
• Tránh lạm dụng chất kích thích: Số lượng tinh trùng thấp, tinh trùng yếu có thể do bạn quá lạm dụng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, ma túy,… Chính vì vậy bạn hãy ngưng sử dụng các chất kích thích này để giúp cải thiện các vấn đề sinh lý của mình.
• Kiểm tra lại môi trường làm việc: Ánh sáng xanh và bức xạ từ các thiết bị điện tử có thể khiến số lượng và chất lượng tinh trùng của bạn bị ảnh hưởng. Chính vì vậy hãy sử dụng các thiết bị này một cách có chừng mừng. Đặc biệt không nên để máy tính lên đùi hoặc để điện thoại trong túi quần. Điều này có thể làm ảnh hưởng đến tinh trùng của nam giới.
• Mặc quần áo rộng rãi: Nam giới được khuyến khích nên mặc quần lót cotton để tạo cảm giác thoải mái hơn. Ngoài ra bạn cũng không nên mặc những loại quần quá chật, quá bó sát sẽ gây khó chịu, bí bách.
• Sinh hoạt vợ chồng điều độ: Quan hệ với tần suất hợp lý, quan hệ 1 vợ 1 chồng, không thủ dâm, không quan hệ với nhiều người. Điều này sẽ giúp cải thiện các vấn đề về sinh lý cho bạn.

Như vậy bài viết trên đây đã giới thiệu tới bạn những thông tin chi tiết về hiện tượng tinh trùng loãng ở nam giới. Hy vọng những chia sẻ này sẽ giúp ích cho bạn trong việc cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng của mình. Từ đó làm tăng khả năng thụ thai thành công cho các cặp vợ chồng đang hiếm muộn.

THÔNG TIN HỮU ÍCH: 

• Nhà Thuốc Đỗ Minh Đường Chính Thức Ra Mắt Ứng Dụng Di Động (APP MOBILE) Chăm Sóc Sức Khỏe Đầu Tiên bằng YHCT
• Giá Thuốc Của Đỗ Minh Đường Có Đắt Không? [Thông Tin Cần Biết]