10+ Cách chữa trị mất ngủ lâu năm giúp lấy lại giấc ngủ ngon tự nhiên

Mất ngủ lâu năm là một bệnh lý mà rất nhiều người hiện nay gặp phải. Bài viết này sẽ giúp bạn tìm hiểu 10+ cách chữa mất ngủ lâu năm hiệu quả giúp người bệnh ngủ ngon hơn, không bị giấc ngủ chập chờn hay tỉnh ngủ nửa đêm.

Chữa mất ngủ lâu năm bằng đông y

Trong số các cách trị mất ngủ lâu năm thì sử dụng đông y là một biện pháp được nhiều người áp dụng thành công.

  • Xoa bóp bấm huyệt: Bấm huyệt có tác dụng đả thông kinh mạch, thông kinh hoạt lạc giúp điều trị bệnh mất ngủ ở người lớn tuổi rất tốt.
Cách chữa mất ngủ lâu năm bằng xoa bóp bấm huyệt
Cách chữa mất ngủ lâu năm bằng xoa bóp bấm huyệt

Thông thường, khi bấm huyệt các bác sĩ sẽ bấm một số huyệt đạo giúp trị mất ngủ như huyệt thần môn, huyệt nội quan, huyệt dũng tuyền, huyệt ấn đường, huyệt phong trì, …

>> Tin liên quan:

Bấm huyệt chữa mất ngủ tuy không cho hiệu quả tức thì nhưng nếu kiên trì sử dụng thì đây là cách trị bệnh mất ngủ lâu năm rất an toàn và hiệu quả.

Khám phá bí quyết ngủ ngon, sâu giấc để cơ thể luôn mạnh khỏe và tràn đầy năng lượng
  • Ngâm chân thảo dược có khả năng lưu thông máu, giúp kích thích thần kinh, giải toả stress, căng thẳng sau 1 ngày làm việc vất vả. Bạn chỉ cần sử dụng gừng, sả, quế đun sôi và ngâm chân mỗi tối trước khi đi ngủ để có giấc ngủ ngon.
  • Sử dụng thảo dược chữa mất ngủ: Một số loại thảo dược chữa mất ngủ hiệu quả như Lạc tiên, Trinh Nữ, Bình Vôi, Táo nhân, Tâm sen, … Chỉ cần sử dụng các dược liệu này kết hợp với nhau sẽ giúp người bệnh an thần, ngủ ngon mỗi tối.
  • Châm cứu trị mất ngủ hiệu quả: Một trong những cách trị mất ngủ lâu năm bằng đông y đó là sử dụng châm cứu. Châm cứu sẽ giúp tác động vào huyệt đạo giúp người bệnh nhanh chóng đi vào giấc ngủ sâu.

Xem thêm: Gợi Ý 6 Cách Trị Mất Ngủ Dân Gian Ai Cũng Nên Biết

Lấy lại giấc ngủ sâu bằng bài thuốc Nhất Nam Định Tâm Khang

Nhất Nam Định Tâm Khang là bài thuốc điều trị mất ngủ được nghiên cứu và phát triển từ Thái Y Viện triều Nguyễn. Đây là bài thuốc được sử dụng để chữa mất ngủ dành riêng cho vua Gia Long. Nhất Nam Định Tâm Khang từ khi ứng dụng vào điều trị đã được chính đội ngũ y bác sĩ đầu ngành về YHCT tại Nhất Nam Y Viện kết hợp cùng Viện Nghiên cứu & Phát triển Y dược cổ truyền dân tộc tìm hiểu, nghiên cứu và phục dựng thành công.

Đừng bỏ lỡ: 

Điểm thu hút khách hàng tìm đến bài thuốc Nhất Nam Định Tâm Khang so với những bài thuốc điều trị mất ngủ trên thị trường chính là cơ chế tác động toàn diện và điều trị mọi căn nguyên sâu bên trong. Bộ sản phẩm Nhất Nam Định Tâm Khang bao gồm 4 bài thuốc được kết hợp linh hoạt theo từng thể bệnh khác nhau. Cụ thể như sau:

  • Nhất Nam Định Tâm Hoàn (bài thuốc chính): Thuốc phù hợp cho người bị mất ngủ với biểu hiện khó ngủ, đau đầu, ngủ không sâu giấc, hay mộng mị.
  • Nhất Nam Dưỡng Tâm Huyết (thể khí huyết hư): Đặc trị mất ngủ cho người bệnh bị mất ngủ, hoa mắt, chóng mặt, xanh xao, đầu lưỡi đỏ, mệt mỏi, ăn không tiêu, đầy bụng,…
  • Nhất Nam Dưỡng Tâm Thận (thể tâm thận âm hư): Khắc phục tình trạng mất ngủ do đái tháo đường, huyết áp thấp, rối loạn mỡ máu, ngũ tâm phiền nhiệt,…
  • Nhất Nam Dưỡng Tâm Can (thể can khí uất kết): Loại bỏ tình trạng mất ngủ cho người bệnh bị ù tai, tiểu vàng, hoa mắt chóng mặt, đau đầu, mắt đỏ, tính tình căng thẳng hay cáu gắt,…
Bộ sản phẩm Nhất Nam Định Tâm Khang
Bộ sản phẩm Nhất Nam Định Tâm Khang

TÌM HIỂU BÀI THUỐC VÀ ĐẶT MUA TẠI ĐÂY

Trong bài thuốc Nhất Nam Định Tâm Khang được sử dụng hơn 30 loại dược liệu quý hiếm tự nhiên đảm bảo 100% dược liệu sạch theo tiêu chuẩn GACP – WHO. Hầu hết các loại dược liệu đều được nuôi trồng chuyên canh tại các tỉnh vùng núi phía Bắc như Hải Dương, Hưng Yên, Tuyên Quang, Vĩnh Phúc,…..

Xem thêm: Khó ngủ nên ăn gì – TOP 8+ thực phẩm chữa mất ngủ kinh niên

Nhất Nam Định Tâm Khang không chỉ giúp người bệnh loại bỏ các triệu chứng mất ngủ mà còn giúp phục hồi chức năng ngũ tạng, đặc biệt là tạng thận. Nhờ đó mà bài thuốc đã giúp kiện tỳ, bổ khí, dưỡng tâm huyết, an thần, bình can và tìm lại giấc ngủ sâu.

Ưu điểm nổi bật của bài thuốc chữa mất ngủ
Ưu điểm nổi bật của bài thuốc chữa mất ngủ

Từ khi bài thuốc được ứng dụng vào việc điều trị mất ngủ đã nhận được rất nhiều phản hồi tích cực về hiệu quả điều trị mà nhiều khách hàng sử dụng.

Đánh giá của khách hàng về bài thuốc
Đánh giá của khách hàng về bài thuốc

VIDEO CHIA SẺ CỦA KHÁCH HÀNG VỀ HIỆU QUẢ CỦA BÀI THUỐC NHẤT NAM ĐỊNH TÂM KHANG

Quý khách hàng đang có nhu cầu khám chữa bệnh hoặc tìm hiểu về bài thuốc có thể liên hệ theo thông tin dưới đây:

  • Tại Hà Nội: Biệt thự 16, Ngõ 168 Nguyễn Khánh Toàn, Cầu Giấy, Hà Nội – Hotline: (024) 8585 1102 – 0928 42 1102
  • Tại Hồ Chí Minh: Số 3, đường 34, Phường An Khánh, Tp. Thủ Đức, Tp. Hồ Chí Minh – Hotline:  02862791102
  • Website: www.nhatnamyvien.com
  • Facebook: Nhất Nam Y Viện
  • Email: lienhe@nhatnamyvien.com

Trà thảo mộc giúp hết mất ngủ lâu năm

Một trong những cách trị mất ngủ lâu năm an toàn, hiệu quả, không tốn kém chi phí được nhiều người áp dụng đó là sử dụng các loại trà thảo dược tự nhiên

  • Trà tâm sen

Trà tâm sen là loại trà khá phổ biến ở mọi vùng miền nên gần như ai cũng biết. Trà tâm sen có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, giúp người bệnh đi vào giấc ngủ nhanh chóng, giấc ngủ ngon tới sáng, ngủ không bị chập chờn nửa đêm.

Trà tâm sen trị mất ngủ
Trà tâm sen trị mất ngủ

Với cách trị mất ngủ này  bạn chỉ cần sử dụng tâm sen đã được sao vàng đem hãm trà uống hàng ngày.

Lưu ý: Không nên sử dụng tâm sen để hàm trà uống liên tục trong vòng 1 tháng vì dùng tâm sen nhiều sẽ gây hại cho cơ thể vì tâm sen có nhiều độc tố.

  • Trà hoa cúc:

Nhiều người bị mất ngủ lâu năm đã tìm đến trà hoa cúc để điều trị. Bạn chỉ cần sử dụng hoa cúc khô để hàm trà uống hàng ngày vào sáng và tối.

Trà hoa cúc có tác dụng làm giảm căng thẳng thần kinh, thải độc, kháng viêm giúp an thần, loại bỏ triệu chứng mất ngủ lâu năm.

  • Trà cam thảo

Trà cam thảo được biết đến là một bài thuốc trị mất ngủ lâu năm không thể thiếu cho người bệnh.

Với trà cam thảo chỉ cần sử dụng cam thảo khô để hãm trà uống hàng ngày là được.

Trà cam thảo có vị ngọt, thanh, có tác dụng an thần, dễ gây buồn ngủ, và giúp người bệnh ngủ sâu giấc hơn. Buổi sáng sau khi thức giấc sẽ không còn trạng thái mệt mỏi, uể oải.

  • Trà gừng

Trà gừng cũng là một trong những cách trị mất ngủ lâu năm hiệu quả. Trà gừng có tác dụng tăng cường lưu thông máu, giúp hoạt huyết, loại bỏ chứng đau đầu, chóng mặt, mất ngủ, suy nhược thần kinh.

Hãy sử dụng 1 ly trà gừng với 1 thìa mật ong uống đều đặn mỗi tối trước khi ngủ để cảm nhận hiệu quả.

Thuốc tây trị mất ngủ lâu năm

Nhiều người phân vân bị mất ngủ lâu năm uống thuốc gì? Dưới đây là một số loại thuốc tây trị mất ngủ lâu năm người bệnh có thể sử dụng:

  • Thuốc Seduxen

Đây là thuốc mất ngủ liều cao có tác dụng điều trị bệnh mất ngủ nhanh chóng. Thuốc này có tác dụng ức chế thần kinh giúp người bệnh thèm ngủ, nhanh chóng chìm vào giấc ngủ, hỗ trợ giảm co giật thần kinh.

Đây là thuốc mất ngủ liều cao nên người bệnh không tự tiện dùng thuốc. Không nên uống quá 3 viên một ngày và nên có chỉ định của bác sĩ trước khi dùng thuốc.

Cách trị mất ngủ lâu năm bằng thuốc Seduxen
Cách trị mất ngủ lâu năm bằng thuốc Seduxen
  • Thuốc Haloperidol

Đây cũng là thuốc có tác dụng chữa bệnh mất ngủ nhanh chóng. Thuốc này là thuốc an thần giúp loại bỏ ảo giác, loạn thần, tạo ra các cơn bệnh ngủ cho người bệnh. Thuốc còn hỗ trợ điều hoà nhịp tim, giảm buồn nôn, chóng mặt ở người bệnh.

Để điều trị mất ngủ lâu năm bằng thuốc này chỉ nên uống 5-40mg mỗi ngày.

  • Trị mất ngủ nhiều năm bằng thuốc Scopolamine

Đây là thuốc trị mất ngủ lâu năm của Mỹ. Thuốc này dạng bột nên dễ sử dụng cho cả người lớn và trẻ em.

Thuốc chữa mất ngủ lâu năm này có tác dụng ức chế thần kinh, gây cảm giác thèm ngủ tạm thời. Người bệnh chỉ cần sử dụng 0,4mg thuốc mỗi ngày, trước khi đi ngủ 1 tiếng để đạt hiệu quả cao.

Tuy nhiên nếu lạm dụng thuốc thì sẽ mất tác dụng và bị nhờn thuốc.

Mật ong giúp hết mất ngủ lâu năm

  • Mật ong

Trong mật ong có nhiều thành phần axit amin có lợi cho sức khoẻ, nhất là các thành phần này cũng giúp tuần hoàn máu, giúp người bệnh dễ dàng đi vào giấc ngủ tự nhiên.

Cách trị mất ngủ lâu năm bằng mật ong
Cách trị mất ngủ lâu năm bằng mật ong

Để chữa trị mất ngủ lâu năm bằng mật ong bạn chỉ cần sử dụng mật ong pha với nước ấm và uống vào mỗi tối trước khi đi ngủ. Hoặc sử dụng trà hoa cúc mật ong uống mỗi tối cũng có tác dụng an thần rất tốt.

  • Quả la hán

Một cách chữa trị mất ngủ khá tự nhiên là dùng quả la hán. Quả la hán có tính ngọt, giúp ổn định đường huyết, bồi bổ cơ thể, giải toả những căng thẳng stress ở người bệnh.

Bạn có thể mua quả la hán khô và hãm trà uống mỗi ngày để đạt hiệu quả cao trong điều trị mất ngủ nhé.

  • Dùng lá đinh lăng trị mất ngủ

Lá đinh lăng cũng là một thành phần thảo dược tự nhiên có tác dụng trị mất ngủ, cải thiện sức khoẻ, tăng đề kháng hiệu quả.

Để điều trị mất ngủ bằng lá đinh lăng nên sử dụng lá đinh lăng kết hợp với 1 số thành phần khác như cây nhọ nồi, hải đồng bị, rau má, nham tang mỗi loại 20g. Sử dụng kết hợp phục linh, nghiệt bì, chi liên mỗi vị 10g và 16g cây trinh nữ. Đun sôi và để nguội uống mỗi ngày.

Bên cạnh một số cách điều trị bệnh mất ngủ lâu năm kể trên, để có được giấc ngủ ngon, đảm bảo sức khoẻ người bệnh nên:

  • Người bệnh nên đi ngủ đúng giờ, không nên thức khuya.
  • Người bệnh cũng không nên sử dụng các thiết bị điện tử trước khi ngủ.
  • Hạn chế sử dụng các thức uống có gas hay các chất kích thích
  • Nên thực hiện lối sống lành mạnh để đảm bảo sức khoẻ và có được giấc ngủ ngon.

[Góc chia sẻ] Nghệ Sĩ Hương Dung KHỎI HẲN mất ngủ lâu năm nhờ bài thuốc thảo dược

7 năm mất ngủ kinh niên, đã dùng nhiều loại thuốc nhưng không hiệu quả, nghệ sĩ Hương Dung tìm lại được giấc ngủ ngon sau 2 tháng sử dụng Định tâm An thần thang. Nữ diễn viên chia sẻ: “Dùng bài thuốc được 10 ngày mình vào giấc ngay sau 15-20 phút, không trằn trọc như trước. Giờ có thể ngủ sâu 5-6 tiếng mỗi đêm rồi”.

XEM THÊM: Nghệ sĩ Hương Dung chia sẻ kinh nghiệm chiến thắng mất ngủ kinh niên

Bài thuốc đặc trị mất ngủ Định tâm An thần thang kết hợp 2 nhóm thuốc TRỪ TÀ – PHỤC CHÍNH giúp hoạt huyết dưỡng não, ngủ ngon giấc tự nhiên, NGĂN TÁI PHÁT.

Quy tụ hơn 30 THIÊN DƯỢC ngủ ngon: Củ bình vôi, long nhãn, liên nhục, phục thần… 100% chuẩn sạch GACP-WHO.

Hàng ngàn bệnh nhân tin dùng: Bài thuốc giúp hàng ngàn bệnh nhân ngủ ngon tự nhiên và nhận được nhiều phản hồi tích cực. [CHI TIẾT TẠI ĐÂY].

LIÊN HỆ NGAY HOTLINE 0979509155 ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN MIỄN PHÍ

NÊN ĐỌC: 5 ưu điểm giúp bài thuốc Định tâm An thần thang chữa dứt mất ngủ kinh niên

Trên đây là một số cách chữa trị mất ngủ lâu năm cho người già, người trẻ và chị em sau sinh. Hy vọng qua bài viết này bạn sẽ tìm cho mình biện pháp chữa mất ngủ hiệu quả nhất nhé.

TIN BÀI NÊN ĐỌC

Ngày đăng 7:19 - 02/08/2021 - Cập nhật lúc 9:42 PM , 28/08/2021
Bị mất ngủ, khó ngủ, rối loạn giấc ngủ, thường xuyên đau đầu, căng thẳng HÀNG TRIỆU người đã tìm thấy bài thuốc đặc trị từ hơn 30 vị thuốc Nam LẦN ĐẦU TIÊN được nghiên cứu và ứng tại Việt Nam! [Đừng bỏ qua nếu đang bị mất ngủ]

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Chia sẻ
Bỏ qua