Bệnh gout cấp tính là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Bệnh gout cấp bùng phát ngay sau thời gian ủ bệnh, gây ra nhiều triệu chứng đau đớn khó chịu. Một số chuyên gia y tế cảnh báo, người bệnh nên sớm tìm hiểu nguyên nhân, cách điều trị để phòng tránh bệnh chuyển sang giai đoạn mãn tính và biến chứng. 

Bệnh gout cấp tính là gì? Có nguy hiểm không?

Bệnh gout được chia là 2 giai đoạn: cấp tính và mãn tính. Bệnh gút cấp tính thuộc giai đoạn đầu của bệnh. Lúc này, chức năng thận bị suy giảm, lượng acid uric trong máu quá cao, gây lắng đọng muối urat trong các khớp. Từ đó gây nên một số triệu chứng khó chịu, gây hạn chế vận động và di chuyển cho người bệnh. Tuy nhiên, người bệnh không nên quá lo lắng. Bởi lẽ, cơn đau không xuất hiện thường xuyên. Đôi khi hoạt động mạnh, người bệnh thường cảm nhận các khớp đau ở mức độ nhẹ, đau dữ dội chỉ xuất hiện 1-2 lần/ năm. Ngoài ra, các triệu chứng khác của bệnh gout cấp thường chưa rõ ràng, người bệnh chỉ có thể biết chính xác thông qua các xét nghiệm và kiểm tra. 

Bệnh gout cấp tính gây nên nhiều khó chịu cho người bệnh
Bệnh gout cấp tính gây nên nhiều khó chịu cho người bệnh

 Chuyên gia y tế nhận định, giai đoạn gout cấp là thời điểm lý tưởng, có khả năng điều trị bệnh dứt điểm. Nếu người bệnh không kịp thời phát hiện và điều trị có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, bao gồm: 

  • Xuất hiện hạt tophi.
  • Khớp bị biến dạng.
  • Xuất hiện tổn thương ở gan và thận.
  • Tình huống xấu nhất người bệnh có thể bị liệt và tàn phế.

Vậy nguyên nhân gây gout cấp là gì? Biết rõ được nguyên nhân giúp người bệnh hạn chế tối đa biến chứng cũng như phòng chống cơn đau hiệu quả. 

Một số nguyên nhân gây gout cấp tính 

Ở người bệnh gout, rối loạn chuyển hóa purin trong cơ thể khiến lượng acid uric trong máu tăng cao, gây lắng đọng muối urat trong các khớp. Bệnh lý xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Tùy vào từng thể trạng và mức độ bệnh lý, các bác sĩ sẽ xác định nguyên nhân cũng như tiến hành điều trị.

Chế độ dinh dưỡng không khoa học

Cơ thể con người cần bổ sung dinh dưỡng để nuôi sống các cơ quan, cung cấp năng lượng để vận động và làm việc. Tuy nhiên, nếu người bệnh bổ sung dinh dưỡng không phù hợp có thể gây nên những bệnh lý nguy hiểm, trong đó có bệnh gout.

Một số thói quen ăn uống sau đây làm tăng nguy cơ mắc bệnh gout người bệnh cần chú ý: 

  • Người bệnh thường xuyên ăn những thực phẩm giàu protein khiến cơ thể bị dư thừa đạm.
  • Sử dụng nhiều thực phẩm chứa nhân purin làm tăng lượng acid uric trong máu.
  • Sử dụng thức ăn giàu đạm cùng rượu bia gây hại cho đường tiêu hóa và gan, thận.
  • Bệnh béo phì do ăn quá nhiều, ít vận động gây rối loạn chuyển trong cơ thể, làm tăng nguy cơ mắc bệnh gout. 
Sử dụng thực phẩm chứa nhiều chất đạm gây bệnh gout
Sử dụng thực phẩm chứa nhiều chất đạm gây bệnh gout

Di truyền 

Một số nghiên cứu khoa học đã chứng minh, nếu trong gia đình bạn có người thân mắc gout, khả năng bệnh sẽ di truyền bẩm sinh lên đến 25%. Bởi lẽ, các rối loạn chuyển hóa các chất trong cơ thể như mỡ, đường,…có thể di truyền sang đời sau. Hoạt động này, sẽ khiến quá trình tổng hợp purin nội sinh bị rối loạn, kéo theo acid uric tăng cao. 

Độ tuổi

Theo thống kê của Bộ Y tế, nhóm đối tượng dễ mắc gout nhất là nam giới trong độ tuổi từ 30 – 50 tuổi. Một số nguyên nhân hình thành nên yếu tố này bao gồm:

  • Nam giới thường có chế độ sông không lành mạnh.
  • Thường xuyên sử dụng rượu bia, hút thuốc lá.
  • Hay tham gia vào những cuộc nhậu và sử dụng nhiều thức ăn giàu đạm.
  • Thói quen thức khuya, căng thẳng do công việc cũng làm ảnh hưởng đến sức khỏe con người, gia tăng nguy cơ mắc bệnh gout.

Ngoài ra, đối tượng phụ nữ tiền mãn kinh cũng rất dễ mắc bệnh. Bởi, sợ thay đổi hormone estrogen trong cơ thể gây ảnh hưởng đến quá trình tổng hợp và đào thải acid uric trong máu ra khỏi cơ thể. Từ đó hình thành nên các tinh thể muối urat, gây ra các cơn đau gout cấp. 

Điểm danh triệu chứng gout cấp tính điển hình

Ở giai đoạn bệnh gout cấp, triệu chứng không xuất hiện rõ ràng. Người bệnh thường nhầm lẫn với một số bệnh lý xương khớp khác. Sau khi tham khảo nhiều ý kiến chuyên gia y tế, chuyên mục đã đúc rút được 3 biểu hiệu gút cấp điển hình nhất, giúp người bệnh dễ nhận biết. 

Lượng acid uric trong máu tăng cao bất thường

Biểu hiện acid uric tăng cao là biểu hiện đầu tiên của bệnh gout cấp tính. Biểu hiện này có triển biến âm thầm. Nó có thể ủ bệnh trong vòng vài tháng. Người bệnh chỉ phát hiện ra dấu hiệu này khi đi làm xét nghiệm. Vậy chỉ số acid uric như thế nào là có nguy cơ mắc gút? Theo bác sĩ xương khớp, chỉ số acid uric lớn hơn hoặc bằng 7mg/dl, đối với nữ giới là giao động từ 6mg/dl. Khi phát hiện ra sự thay đổi này, bác sĩ sẽ chỉ định người bệnh làm thêm một số xét nghiệm khác. Từ đó đánh giá kết quả chính xác nhất. Tốt hơn hết, để phát hiện bệnh sớm, bạn nên thường xuyên thăm khám sức khỏe tổng quát. Dựa vào các kết quả kiểm tra và xét nghiệm, bác sĩ sẽ đưa ra chẩn đoán và thiết lập phương pháp điều trị. 

Khớp có dấu hiệu sưng, tấy đỏ, cơn đau rất dữ dội 

Triệu chứng điển hình nhất của bệnh gout là cơn đau nhức dữ dội có thể xuất hiện bất cứ lúc nào khiến người bệnh khó chịu. Đặc biệt, cơn đau thường xuất hiện vào ban đêm hoặc khi người bệnh ăn nhiều chất đạm, uống rượu bia thường xuyên. Đi kèm với cơn đau khớp dữ dội, người bệnh phát hiện các khớp có xu hướng sưng, tấy đỏ như bị chấn thương. Lúc này người bệnh không nên quá lo lắng, hãy đến ngay cơ sở y tế gần nhất, thăm khám để xác định được vấn đề bản thân đang gặp phải. 

Bệnh gout gây sưng tấy ngón chân 
Bệnh gout gây sưng tấy ngón chân

Một số biểu hiện khác 

Bên cạnh các biểu hiện trên, bệnh gút có khả năng ảnh hưởng đến toàn cơ thể người bệnh, gây ra những triệu chứng như: 

  • Sốt cao.
  • Cảm giác ớn lạnh .
  • Buồn nôn.

Tình trạng này thường kéo dài từ 3-7 ngày hoặc có thể lâu hơn. Sau khi hết cơn đau nhức khớp, các biểu hiện trên cũng biến mất. Vì vậy, rất nhiều người bệnh đã chủ quan mà không thăm khám. Bệnh gout có diễn biến khá phức tạp và nhanh chóng gây ra biến chứng. Vì vậy, người bệnh cần kiểm tra sức khỏe thường xuyên. Từ đó, kịp thời phát hiện và điều trị đúng cách. 

Chẩn đoán bệnh gout cấp tính như thế nào? 

Bên cạnh hoạt động thăm khám lâm sàng, các bác sĩ sẽ chỉ định người bệnh thực hiện một số kiểm tra dưới đây. Từ kết quả xét nghiệm các bác sĩ sẽ đưa ra chẩn đoán và phác đồ điều trị hợp lý. 

  • Xét nghiệm máu: Đây là một hình thức kiểm tra phổ biến trong y khoa. Thông qua các chỉ số, các bác sĩ có thể xác định được lượng acid uric đang nằm trong ngưỡng nào, có vượt mức cho phép hay không. Từ đó đưa ra kết luận bệnh nhân có mắc bệnh gout hay không.
  • Xét nghiệm dịch khớp: Bác sĩ sẽ tiến hành chọc hút dịch khớp tại vị trí bị tổn thương để mang đi xét nghiệm và phân tích. Thông qua kết quả này, bác sĩ phát hiện được các tinh thể muối urat có trong ổ khớp.
Xét nghiệm phát hiện chính xác bệnh
Xét nghiệm phát hiện chính xác bệnh

Sau khi thực hiện các kiểm tra, nếu bị gout người bệnh nên nhanh chóng tiến hành điều trị. Hiện nay, có rất nhiều thuốc điều trị gout cấp tính. Tuy nhiên người bệnh nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng. 

Phương pháp điều trị gout cấp tính hiệu quả nhất hiện nay

Hiện nay có 3 phương pháp chữa trị gout cấp tính được nhiều người bệnh tin chọn. Đó là: Thảo dược dân gian; Thuốc Tây y; Bài thuốc YHCT. Mỗi phương pháp điều trị có những ưu, nhược điểm riêng người bệnh nên tìm hiểu kỹ thông tin, cân nhắc trước khi áp dụng. 

Thuốc dân gian

Ít người bệnh biết rằng, xung quanh chúng ta có rất nhiều cây hỗ trợ điều trị bệnh gout tốt. Những bài thuốc mọi người nên áp dụng có thể kể đến như: 

  • Ngâm chân trong nước lá lốt: Chuẩn bị từ 5-10gr lá lốt, thái nhỏ. Đun sun lá đã thái với 2 lít nước thêm 1 thìa muối ăn. Sau đó để nước nguội bớt và ngâm chân. Bạn sẽ cảm thấy cơn đau dần được cải thiện. 
  • Lá trầu không: Loại lá này có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm hiệu quả. Người bệnh dùng lá trầu đun sôi với 2 lít nước, thêm 1 thìa muối và ngâm chân trong vòng 30 phút. 
  • Cây sói rừng: Dùng rễ cây đun sôi với 2 lít nước, uống thay nước hàng ngày. 

Người bệnh lưu ý, những bài thuốc dân gian này không thay thế thuốc chữa bệnh. Nên kết hợp với những phương pháp đặc trị khác. 

 Bài thuốc dân gian tiện lợi, có tác dụng giảm đau hiệu quả
Bài thuốc dân gian tiện lợi, có tác dụng giảm đau hiệu quả

Uống thuốc tân dược

Một số thuốc loại thuốc điều trị bệnh gout cấp tính phổ biến hiện nay có thể kể đến như: 

  • Thuốc Colchicin: Có tác dụng giảm đau tại chỗ, nhanh chóng, hiệu quả. Người bệnh nên sử dụng theo liều lượng khuyến cáo để tránh bị ngộ độc. 
  • Thuốc corticoid: Hỗ trợ giảm kích thước hạt tophi, hạn chế sưng tấy, ngăn hình thành tinh thể muối. Nên dùng cho người bệnh không bị đau dạ dày. 
  • Lesinurad: Tốt cho sụn khớp, hạn chế hình thành u cục, phòng biến chứng biến dạng khớp. 
  • Pegloticase, Rasburicase: Có chứa hoạt chất trung hòa acid uric trong máu, tăng tuần hoàn, đẩy nhanh đào thải acid uric. 

Phẫu thuật

Phẫu thuật cắt hạt tophi là một trong những phương pháp điều trị bệnh phổ biến. Phương pháp chữa bệnh theo cơ chế loại bỏ hạt tophi, ngăn chặn biến chứng biến dạng xương khớp, giúp người bệnh vận động dễ dàng hơn.

  • Phẫu thuật được chỉ định trong những trường hợp gout cấp tính sau:
  • Không đáp ứng thuốc.
  • Xuất hiện biến chứng.
  • Dị ứng với thuốc gây mê.
  • Trường hợp viêm nhiễm cần cấp cứu gấp.

Các bài thuốc Đông y bí truyền 

Chữa bệnh gút bằng bài thuốc Đông y có nhiều ưu điểm vượt trội, tốt cho cơ thể con người. Các vị thuốc giúp tăng khả năng đào thải acid uric, bổ gan, bổ thận, nâng cao sức khỏe xương khớp, phòng chống biến chứng bệnh. Người bệnh nên tham khảo một số bài thuốc sau:

  • Gia vi tam diệu thang: Đương quy, tri mẫu, thanh đại, ngưu tất, hoàng bá, tỳ giải, thương truật, mộc qua, kê huyết đằng, xách thược, ý dĩ nhân, hoạt trạch. Sắc uống mỗi ngày một thang để hạn chế hình thành tinh thể muối urat trong ổ khớp. 
  • Nghiệm Phương: Tế tân, ô đầu chế, xích thược, thổ phục linh, tỳ giải, quế chi, toàn đương quy, uy thiên linh, ý dĩ nhân, mộc thông. Sắc mỗi ngày 1 thang giúp làm giảm cơn đau và tan dần các u cục. 
  • Bạch hổ quế chi thang: Thạch cao, quế chi, tri mẫu, thương truật, hoàng bá, tang chi, ngạch mễ, phòng kỷ. Uống mỗi ngày 1 thang giúp điều trị phòng chống biến chứng. 
  • Bài thuốc trị gout Đỗ Minh: Là sự kết hợp nhuần nhuyễn của 3 chế phẩm thuốc. Có tác dụng chống viêm, giảm sưng nhức, tăng giải độc cơ thể, lợi thận. Bài thuốc bao gồm các thảo dược như hy thiêm thảo, trạch tả, nhọ nồi, ba kích, thổ phục linh…
Thuốc Đông y an toàn với mọi đối tượng người bệnh
Thuốc Đông y an toàn với mọi đối tượng người bệnh

Người bệnh gout cấp nên ăn gì? Kiêng gì?

Thực đơn ăn uống rất quan trọng đối với người bệnh mắc gout cấp. Thiết lập thực đơn ăn uống khoa học giúp người bệnh phòng tránh được cơn đau dữ dội tái phát, ngoài ra giúp tăng tuần hoàn, hạn chế tăng acid uric trong máu.Người bệnh nên sử dụng một số thực phẩm sau: 

  • Trái cây: Thực phẩm này có chứa nhiều vitamin giúp chống oxy hóa, kháng viêm, giảm đau hiệu quả. 
  • Rau xanh: Có chứa nhiều chất xơ giúp tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất trong cơ thể. Ngoài ra, rau xanh còn có lợi cho tuần hoàn, tăng đào thải acid uric.
  • Các loại đậu: Người bệnh nên thường xuyên ăn đậu Hà Lan, đậu nành, đậu phụ…cung cấp canxi cho xương chắc khỏe. 
  • Các loại thịt trắng: Ức gà, cá sông…hạn chế tối đa chất đạm nạp vào cơ thể. 
  • Ngũ cốc nguyên hạt: Yến mạch, gạo lứt, lúa mạch…

Bên cạnh đó, người bệnh KHÔNG nên dùng một số thực phẩm sau đây:

  • Đồ ăn chứa nhiều đường như bánh kẹo, nước ngọt…làm tăng lượng đường trong máu, dễ dẫn đến biến chứng tiểu đường.
  • Tuyệt đối không sử dụng rượu bia, chất có cồn là cơn đã xuất hiện với mức độ nghiêm trọng hơn gấp nhiều lần bình thường. 
  • Không ăn nội tạng động vật và các loại thịt đỏ. Bởi vì, thực phẩm chứa hàm lượng chất đạm cao, không tốt cho người bệnh gout. 
  • Tránh xa các loại hải sản và cá biển
  • Thực phẩm chứa nhiều fructose như mật ong hay siro.
  • Các loại thực phẩm chứa nấm men. 
Ăn uống dành cho người gout cấp
Người bệnh gout cấp nên ăn uống khoa học

Điều trị bệnh gout cấp tính ở đâu?

Bệnh gout không đơn thuần chỉ là tình trạng viêm khớp gây đau đớn mà nó còn ảnh hưởng đến chức năng vận động, nếu bệnh nghiêm trọng có thể sẽ khiến người bệnh bị tàn phế. Do đó, việc thăm khám và điều trị sớm, đúng cách sẽ giúp người bệnh ngăn chặn được các cơn viêm gout cấp tính, đồng thời ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm đến sức khỏe.

Để theo dõi và điều trị đến khi nồng độ acid uric trong khớp ổn định. Bạn có thể tới một số địa chỉ chuyên khoa dưới đây.

Bệnh viện Đại học Y dược Tp.Hồ Chí Minh

Bệnh viện Đại học Y dược TP. HCM là bệnh viện công lập đa khoa hạng nhất và là địa chỉ khám chữa bệnh uy tín với nhiều khoa chuyên về thần kinh, hô hấp, xương khớp… Trong đó, khoa Nội Cơ xương khớp của Bệnh viện chuyên thăm khám, tư vấn và điều trị các bệnh lý như: Viêm khớp, gout, thoái hóa khớp, thoái hóa cột sống.

Bệnh viện được trang bị hệ thống y tế hiện đại, đầy đủ phục vụ nhu cầu khám chữa gout của người bệnh như: Máy chụp cộng hưởng từ 3.0Tesla, máy chụp CT-Scan, máy chụp X.Quang kỹ thuật số,… Ngoài hệ thống thiết bị, máy móc hiện đại, bệnh viện còn có đội ngũ y bác sĩ khám chữa bệnh gout giỏi, đang công tác tại bệnh viện như: Tiến sĩ, Bác sĩ Chuyên khoa I Cao Thanh Ngọc, Thạc sĩ, Bác sĩ Trần Hồng Thụy,…

  • Địa chỉ: Số 215 đường Hồng Bàng, phường 11, quận 5.
  • Điện thoại: 028 3855 4269.

Bệnh viện Nhân dân 115

Bệnh viện Nhân dân 115 là bệnh viện công lập đa khoa nổi tiếng của thành phố Hồ Chí Minh và là địa chỉ khám chữa bệnh tin cậy của nhiều người dân các tỉnh miền Nam tin tưởng lựa chọn. Khoa Cơ xương khớp của bệnh viện là một trong những khoa chuyên về điều trị các bệnh cơ xương khớp, đơn vị cũng thường xuyên xây dựng, cập nhật phác đồ điều trị mới, giúp mang lại hiệu quả tối ưu trong việc khám chữa.

Khoa chuyên khám và điều trị các bệnh: Viêm khớp dạng thấp, Thoái hóa khớp, Gout. Bên cạnh đó, các loại máy móc, thiết bị y tế hiện đại tại đây cũng đóng vai trò quan trọng giúp chẩn đoán và điều trị bệnh cơ xương khớp: Hệ thống máy cộng hưởng từ MRI, hệ thống máy CT-Scan, máy X.Quang kỹ thuật số,… Bệnh viện còn là nơi hội tụ của đội ngũ y bác sĩ chuyên khoa giỏi như: Bác sĩ Chuyên khoa II Đoàn Thị Huyền Trân, Thạc sĩ, Bác sĩ Chuyên khoa II Chế Thanh Đoan,…

  • Địa chỉ: Số 527 đường Sư Vạn Hạnh, phường 12, quận 10.
  • Điện thoại: 028 3865 4249.

Bệnh viện Việt Đức

Bệnh viện Việt Đức là bệnh viện chuyên khám chữa các bệnh lý xương khớp. Bệnh viện chia nhỏ nhiều khoa về xương khớp để việc thăm khám và điều trị được tốt hơn, bao gồm: Khoa Chi dưới, Khoa Chấn thương chung, Khoa Khám xương và điều trị ngoại trú, Khoa Chi trên và Y học thể thao, Khoa Cột sống,… Trong đó, bệnh gout sẽ được bác sĩ Khoa Chi dưới trực tiếp thăm khám và điều trị. Khoa khám chữa các bệnh thuộc chi dưới giúp điều trị các vấn đề đau khớp gối, khớp cổ chân, khớp háng, bệnh gout, các vấn đề về xương chi dưới…

Bệnh viện Việt Đức là địa chỉ chữa bệnh gout cấp tính hiệu quả
Bệnh viện Việt Đức là địa chỉ chữa bệnh gout cấp tính hiệu quả

Bên cạnh đó, khoa Chi dưới còn là nơi tiến hành những ca phẫu đòi hỏi kỹ thuật cao như: Phẫu thuật thay khớp nhân tạo, phẫu thuật nội soi khớp, phẫu thuật thay khớp háng ít xâm lấn, phẫu thuật chỉnh hình cơ quan vận động… Bệnh viện quy tụ đội ngũ bác sĩ giỏi bao gồm: PGS.TS.BS Nguyễn Xuân Thùy, TS.BS Trần Hoàng Tùng, BS Chuyên khoa II Đoàn Việt Quân, ThS.BS Nguyễn Tiến Sơn.

  • Địa chỉ: Số 40 thuộc đường Tràng Thi, quận Hoàn Kiếm.
  • Điện thoại: (024)38.253.531.

Bệnh viện E

Một trong những địa chỉ khám bệnh gout uy tín tại Hà Nội không thể không nhắc đến, đó là bệnh viện E. Đây là một trong những bệnh viện có chất lượng khám và chữa trị bệnh tốt, thuộc top đầu của Hà Nội. Bệnh viện là nơi hội tụ của đội ngũ y bác sĩ giỏi với nhiều năm kinh nghiệm trong nghề. Cùng với đó là hệ thống trang thiết bị máy móc, cơ sở hạ tầng hiện đại, giúp cho việc chẩn đoán và điều trị bệnh gout tại đây luôn đạt hiệu quả cao.

Những bệnh nhân bị gout cấp tính nếu muốn điều trị bệnh tại bệnh viện có thể đến khám tại khoa xương khớp. Hiện nay, chuyên khoa đang áp dụng nhiều phương tiện kỹ thuật hiện đại, giúp việc chẩn đoán chính xác tình trạng bệnh trong từng trường hợp. Đặc biệt, với việc áp dụng các kỹ thuật tiên tiến giúp cho việc chữa trị bệnh tại nơi đây luôn an toàn và đạt tỉ lệ thành công cao.

  • Địa chỉ: Số 89 trên đường Trần Cung, quận Cầu Giấy.
  • Điện thoại: 081.846.7686.

Bệnh viện Chấn thương Chỉnh hình Tp. HCM

Bệnh viện Chấn thương Chỉnh hình thành phố HCM là bệnh viện chuyên khoa hạng nhất trong việc điều trị các chấn thương chỉnh hình cho người dân tại khu vực phía Nam. Đây cũng là một trong những cơ sở chuyên điều trị các bệnh về xương khớp uy tín mà người bệnh nên ghé qua.

Về cơ sở vật chất, bệnh viện có đầy đủ hệ thống máy móc, thiết bị hiện đại, phục vụ nhu cầu khám chữa bệnh gout như: Máy chụp cộng hưởng từ MRI, máy CT-Scan, máy chụp X.Quang,… Đến với Bệnh viện Chấn thương Chỉnh hình, người bệnh sẽ được thăm khám trực tiếp với các bác sĩ giỏi chuyên khoa giỏi như: Tiến sĩ, Bác sĩ Lê Văn Thọ, Bác sĩ Chuyên khoa II Diệp Thế Hòa,.

  • Địa chỉ: Số 929 đường Trần Hưng Đạo, phường 1, quận 5.
  • Điện thoại: 028 3923 7007.

Phòng tránh bệnh gout hiệu quả tại nhà

Bệnh gout hoàn toàn có thể phòng tránh bằng cách thay đổi thói quen ăn uống sinh hoạt. Để phòng ngừa bệnh gout cấp tính hiệu quả, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:

  • Tránh ăn những thực phẩm có chứa hàm lượng purin cao

Các chuyên gia xương khớp cho biết, việc sử dụng các loại thực phẩm có chứa hàm lượng purin cao, khi dung nạp vào cơ thể sẽ làm rối loạn chuyển hóa acid uric trong máu, dẫn đến ứ đọng tinh thể muối urat tại khớp, gây ra các cơn đau cấp tính cho người bệnh. Vì vậy, để phòng tránh bệnh gout xuất hiện, bạn cần hạn chế sử dụng những thực phẩm giàu purin như: Nội tạng động vật, hải sản, thịt đỏ, các loại nấm, các loại đậu, các loại hạt.

Người bệnh nên tránh ăn nội tạng động vật bởi nó có chứa hàm lượng purin cao
Người bệnh nên tránh ăn nội tạng động vật bởi nó có chứa hàm lượng purin cao

Thay vào đó, hãy tích cực bổ sung các loại thực ăn không có purin hoặc có hàm lượng purin thấp như: Các loại thịt màu trắng, rau xanh, trái cây tươi,… Đồng thời, hạn chế sử dụng rượu bia và các đồ uống có chất kích thích khác.

  • Uống nhiều nước

Hãy đảm bảo uống nhiều hơn 2 lít nước mỗi ngày. Bởi điều này giúp việc đào thải acid uric ra ngoài cơ thể được tốt hơn, tránh kết tủa muối urat trong cơ thể. Trong đó, loại nước khoáng chứa ion kiềm được xem là lựa chọn tốt nhất cho người bệnh. Còn các loại nước ngọt, nước có ga,… cần đưa vào danh sách hạn chế sử dụng. Đối với người đang bị bệnh gout cấp tính, bạn có thể vắt thêm một ít nước cốt chanh và cốc nước để uống sẽ giúp làm giảm axit uric trong máu, giảm đau nhức xương cho người bệnh.

  • Duy trì cân nặng hợp lý

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, hàm lượng acid uric trong cơ thể tỉ lệ thuận với chỉ số cân nặng. Những người bị béo phì khi họ giảm được trọng lượng cơ thể thì hàm lượng acid uric trong máu cũng sẽ giảm theo. Bởi vậy, những người bị béo phì có nguy cơ cao phải đối mặt với bệnh gout và các vấn đề sức khỏe khác hơn so với những người bình thường.

Do vậy, để phòng ngừa bệnh gout hiệu quả, bạn nên duy trì cân nặng hợp lý, hãy giảm cân ngay hôm nay để “cứu” các khớp xương của bạn khỏi tình trạng quá tải bởi sức nặng của cơ thể. Tuy nhiên, quá trình giảm cân cần diễn ra một cách khoa học, không nên ăn uống quá kiêng khem gây ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe.

  • Tăng cường rèn luyện thể dục, thể thao

Đây là thói quen tốt mà mỗi người nên tự rèn luyện cho bản thân để phòng tránh các bệnh về xương khớp, nhất là bệnh gout cấp tính. Vận động ít nhất 30 phút mỗi ngày sẽ giúp xương khớp thêm dẻo dai đồng thời giúp cải thiện sức khỏe. Bạn có thể chơi các môn thể thao phù hợp với thể trạng của mình như tập yoga, đi bộ, đạp xe.

Việc vận động giúp khí huyết trong cơ thể lưu thông tốt hơn, thận hoạt động hiệu quả hơn để đào thải acid uric ra ngoài. Bên cạnh đó làm dịch khớp tiết ra nhiều hơn để bôi trơn khớp, giúp giảm sưng đau hiệu quả. Bạn cũng cần lưu ý không tập luyện quá sức hoặc các bài tập quá khó dễ dẫn đến chấn thương xương khớp.

  • Quản lý các bệnh về tim mạch, gan thận, tiểu đường

Bởi vì bệnh gout có liên quan mật thiết với một số bệnh khác như tăng huyết áp, tiểu đường, bệnh thận hoặc các bệnh rối loạn chuyển hóa khác. Nếu kiểm soát tốt các bệnh lý này sẽ có thể giảm thiểu nguy cơ xuất hiện bệnh gout cho người bệnh.

Người bệnh nên kiểm soát tốt các bệnh về tiểu đường, tim mạch và gan thận để phòng tránh bệnh gout
Người bệnh nên kiểm soát tốt các bệnh về tiểu đường, tim mạch và gan thận để phòng tránh bệnh gout

Khi cần dùng các thuốc như thuốc lợi tiểu thiazid, furosemid, thuốc aspirin… người bệnh cần tuân thủ theo chỉ dẫn và liều lượng của bác sĩ. Vì các loại thuốc này có thể khởi phát những cơn đau gout khó chịu cho người bệnh.

  • Nghỉ ngơi hợp lý và giữ cho tinh thần luôn thoải mái

Để có một sức khỏe tốt, bạn cần có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, hạn chế thức khuya, ngủ đủ giấc. Tránh các yếu tố tâm lý như căng thẳng, stress, lo âu, suy nghĩ nhiều… bởi chúng có thể gây rối loạn chuyển hóa trong cơ thể.

Ngoài ra, bệnh gout còn liên quan mật thiết với các vấn đề như tim mạch, bệnh thận và tiểu đường… Do đó bạn hãy kiểm soát tốt các bệnh lý này để có thể giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh gout. Hãy trang bị cho mình những kiến thức về sức khỏe để tự bảo vệ sức khỏe cho mình và người thân.

Bệnh gout cấp tính là gì? Có nguy hiểm không? Đây là những câu hỏi thắc mắc của người bệnh. Trong bài viết chuyên gia đã cung cấp chi tiết câu trả lời. Người bệnh nên tham khảo thông tin và lựa chọn phương pháp điều trị tốt nhất. 

Ngày đăng 9:21 - 15/09/2021 - Cập nhật lúc 2:09 AM , 16/09/2021
Chia sẻ
Bỏ qua