Tổng Hợp 15+ Cách Trị Viêm Da Cơ Địa Tại Nhà Hiệu Quả Nhất

Viêm da cơ địa gây ra nhiều khó chịu trong đời sống hàng ngày của người bệnh, nếu nghiêm trọng, bệnh có thể khiến da bị tổn thương nặng nề. Trong rất nhiều phương pháp thì cách trị viêm da cơ địa tại nhà được nhiều người áp dụng vì nó lành tính, tiết kiệm và hiệu quả cao.

TOP 15+ cách trị viêm da cơ địa tại nhà không thể bỏ qua

Viêm da cơ địa là tình trạng viêm da khiến người bệnh bị ngứa ngáy và đau rát rất khó chịu. Ngoài ra, người bệnh viêm da cơ địa còn gặp phải các triệu chứng như khô da, nứt nẻ. Để phục hồi da và giảm thiểu triệu chứng viêm da một cách an toàn và hiệu quả, người bệnh có thể áp dụng cách trị viêm da cơ địa tại nhà dưới đây:

Bài thuốc Nam trị dứt điểm viêm da cơ địa cho 8.368 người: Nặng mấy cũng khỏi

Là điển hình của y học cổ truyền THẾ HỆ MỚI, bài thuốc An Bì Thang của Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam (Viện Da liễu Hà Nội – Sài Gòn) đã được VTV social đưa tin và được diễn viên Thu Huyền phản hồi tích cực:

Để tối ưu hiệu quả điều trị, người bệnh sẽ được bác sĩ chỉ định dùng phác đồ riêng và bài thuốc được gia giảm sao cho phù hợp nhất. Đây chính là tính CÁ NHÂN HÓA độc đáo của phác đồ An Bì Thang.

Trong phác đồ điều trị, 3 chế phẩm UỐNG – BÔI – NGÂM RỬA được kết hợp nhuần nhuyễn, giúp trị sạch gốc bệnh, giảm khó chịu nhanh và ngăn ngừa tái phát.

KHÁM PHÁ: Vì sao cần 3 chế phẩm trong liệu trình điều trị viêm da cơ địa?

Trung tâm đã chú trọng phát triển vườn biệt dược GACP-WHO và liên kết với nhà máy GMP-WHO. Do đó, bộ 3 chế phẩm An Bì Thang đảm bảo AN TOÀN, không tác dụng phụ.

Lưu ý: Không dùng cho bà bầu và phụ nữ nuôi con dưới 6 tháng tuổi.

Hiệu quả của An Bì Thang cũng đã được chứng minh qua khảo sát và các nghiên cứu lâm sàng gắt gao.

Thực tế, đã có 8.368 người điều trị viêm da cơ địa thành công nhờ An Bì Thang.

ĐỌC NGAY: Chuyên gia, người bệnh đánh giá cao bài thuốc An Bì Thang

Liên hệ:

  • Facebook: Trung Tâm Da Liễu Đông Y Việt Nam (VINACARE)
  • Website: https://www.trungtamdalieudongy.com

Sử dụng lá chè xanh

Lá chè xanh có nhiều chất chống oxy hóa mạnh và có tác dụng kháng viêm, diệt khuẩn giúp làn da thêm khỏe mạnh, có tác dụng giảm ngứa, chống viêm và giúp phục hồi tế bào da. Trong dân gian, lá chè xanh được dùng nhiều để nấu nước tắm chữa viêm da cơ địa.

Sử dụng lá chè xanh trị viêm da cơ địa tại nhà rất tốt
Sử dụng lá chè xanh trị viêm da cơ địa tại nhà rất tốt

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị lá chè xanh tươi, rửa sạch và đun sôi với 2 lít nước.
  • Lọc bỏ bã và để nước chè xanh nguội bớt sau đó dùng ngâm rửa vùng da bị viêm và tắm toàn thân.
  • Mỗi tuần, người bệnh nên áp dụng tắm lá chè xanh 3 lần.

Cách trị viêm da cơ địa tại nhà bằng lá trầu không

Lá trầu không có chứa hàm lượng lớn Polyphenol giúp tăng sinh collagen, làm lành các tổn thương trên da. Ngoài ra, trong lá trầu không còn chứa tinh dầu Eugenol giúp sát trùng, kháng khuẩn, từ đó điều trị các bệnh lý về da rất tốt.

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị lá trầu không tươi và muối hạt.
  • Rửa sạch lá trầu không, đun với 4 lít nước và thêm khoảng 3 thìa muối biển.
  • Dùng nước lá trầu không để rửa vùng viêm da và tắm hàng ngày.
  • Phương pháp này phù hợp cho người bị viêm da toàn thân.

Cách chữa viêm da cơ địa bằng tỏi

Tỏi có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, ngăn ngừa độc tố dưới da rất tốt. Tỏi cũng có tác dụng chống oxy hóa, kháng khuẩn và làm lành da hiệu quả. Ngoài ra, khi sử dụng tỏi có thể giúp người bệnh phục hồi các tổn thương da, chống khô và bong tróc da.

Cách sử dụng:

  • Dùng tỏi với mật ong: Chuẩn bị 200gr tỏi, bỏ vỏ, làm sạch, ngâm với mật ong trong khoảng 2 tuần rồi lấy ra uống mỗi ngày.
  • Sử dụng tỏi đen và bia: Chuẩn bị 1kg tỏi đen, rửa sạch, ngâm với bia trong khoảng 30 phút rồi quay ấm bằng lò vi sóng. Người bệnh nên ăn 3 tép tỏi ngâm bia mỗi ngày.
Sử dụng tỏi giúp kháng khuẩn cho da
Sử dụng tỏi giúp kháng khuẩn cho da

Cách chữa viêm da cơ địa dân gian bằng lá lốt

Lá lốt cũng chứa nhiều các thành phần giúp kháng viêm, giảm đau và kháng khuẩn. Vì thế, đây là bài thuốc nam trị viêm da cơ địa tại nhà rất tốt.

Cách sử dụng:

  • Chuẩn bị 1 nắm lá lốt tươi, giã nát với muối.
  • Làm sạch da và bôi lá lốt đã chuẩn bị lên da trong khoảng 30 phút.
  • Ngoài ra, người bệnh có thể đun nước lá lốt và để xông hơi rất tốt.

Cách trị viêm da cơ địa tại nhà bằng nha đam

Gel nha đam là một chất giúp làm ẩm da tuyệt vời. Đối với người bị viêm da cơ địa, gel nha đam có thể phòng ngừa khô da, làm dịu da và giúp da giảm ngứa ngáy, chảy máu trên da. Hơn nữa, nha đam giàu chất chống oxy hóa nên có thể giúp bảo vệ da rất tốt.

Cách sử dụng:

  • Chuẩn bị lá nha đam to bản, rửa sạch, bỏ vỏ.
  • Lấy lớp gel bên trong nha đam và thoa trực tiếp lên vùng da bị viêm.
  • Ngoài ra, người bệnh có thể sử dụng nha đam để làm món ăn, đồ uống giúp làm đẹp da từ bên trong.
Cách trị viêm da cơ địa tại nhà bằng nha đam
Cách trị viêm da cơ địa tại nhà bằng nha đam

Chữa viêm da cơ địa bằng mật ong

Mật ong là một nguyên liệu tự nhiên rất quý, có tác dụng tốt đối với sức khỏe, giúp chống oxy hóa và dưỡng ẩm, giảm viêm ngứa trên da. Ngoài ra, mật ong có thể giúp phục hồi tổn thương da nhanh chóng.

Cách sử dụng:

  • Rửa sạch da bị viêm da cơ địa và thoa mật ong khoảng 15 phút.
  • Rửa lại vùng da bằng nước ấm và lau khô.

Sử dụng lá khế

Lá khế có tính mát, có tác dụng tiêu viêm, thanh nhiệt và giải độc rất tốt. Ngoài ra, lá khế còn chứa nhiều thành phần có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn, giúp giảm ngứa và giảm nổi mẩn đỏ rất tốt.

Cách áp dụng:

  • Chuẩn bị: Muối biển và lá khế tươi.
  • Lá khế rửa sạch, vò nát rồi đun sôi với nước thêm chút muối.
  • Để nước nguội bớt sau đó sử dụng ngâm rửa vùng da bị viêm. Có thể dùng lá khế để chà nhẹ lên vùng da bị viêm.
  • Nên kiên trì áp dụng trong vòng 1 tuần để có hiệu quả tốt.
Cách trị viêm da cơ địa tại nhà
Lá khế có tính mát, có tác dụng tiêu viêm, thanh nhiệt và giải độc rất tốt

Lá ổi trị viêm da cơ địa tại nhà

Lá ổ là nguyên liệu tại nhà có thể giúp người bệnh bị viêm da cơ địa chống viêm, giảm ngứa, kháng khuẩn rất tốt. Lá ổi có thể giúp da khỏe hơn, làm lành da nhanh chóng và giải độc da.

Cách sử dụng:

  • Chuẩn bị lá ổi, rửa sạch, để ráo nước.
  • Đun lá ổi với nước trong khoảng 15 phút rồi sử dụng để tắm và ngâm rửa vùng da bị viêm.

Sử dụng dầu dừa

Dầu dừa là chất dưỡng ẩm da rất tốt, có tác dụng làm mềm, cấp ẩm, chống khô nứt da và giảm kích ứng da hiệu quả.

Cách sử dụng dầu dừa như sau:

  • Làm sạch vùng da bị bệnh, thoa dầu dừa lên da và massage nhẹ nhàng.
  • Để dầu dừa trên da trong khoảng 60 phút sau đó dùng khăn để lau sạch da.

Dùng lá đinh lăng trị viêm da cơ địa

Lá đinh lăng là vị thuốc quý trong Đông y giúp giảm sưng viêm, giải độc, giảm đau và chống dị ứng trên da rất tốt. Do đó, lá đinh lăng được sử dụng nhiều để điều trị viêm da cơ địa tại nhà.

Cách sử dụng:

  • Chuẩn bị: Lá huyết dụ, đinh lăng.
  • Rửa sạch các nguyên liệu, sắc thành thuốc và uống hàng ngày.

Cách trị viêm da cơ địa tại nhà bằng cây sài đất

Cây sài đất được sử dụng nhiều để điều trị các bệnh lý ngoài da như mẩn ngứa, mề đay và rôm sảy. Đây là loại cây rất lành tính, có tác dụng thanh nhiệt, kháng khuẩn và giảm viêm nhiễm rất tốt.

Cách sử dụng:

  • Chuẩn bị: 30gr sài đất, 20gr bồ công anh, 10gr nhẫn bông hoa, 10gr dây khum.
  • Rửa sạch các nguyên liệu, cắt khúc và nấu với nước để sắc thành thuốc.
  • Sử dụng thuốc để uống hàng ngày khi còn ấm.
  • Kiên trì sử dụng trong vòng 2 tuần để có hiệu quả.
Sử dụng cây sài đất giúp đẩy lùi bệnh viêm da cơ địa tại nhà
Sử dụng cây sài đất giúp đẩy lùi bệnh viêm da cơ địa tại nhà

Dùng lá bàng trị viêm da cơ địa

Lá bàng có chứa nhiều hoạt chất tốt như Tanin, Flavonoid và Phytosterol… giúp làm lành, tái tạo mô, giảm viêm da hiệu quả.

Cách sử dụng:

  • Chuẩn bị: 7 lá bàng non, rửa sạch và ngâm nước muối.
  • Cho lá bàng vào nồi đun trên lửa nhỏ trong khoảng 10 phút.
  • Chờ nước lá bàng nguội bớt sau đó dùng để ngâm da bị viêm.

Tinh bột nghệ chữa viêm da cơ địa hiệu quả

Hoạt chất cucurmin có trong nghệ có thể dùng như một chất kháng sinh tự nhiên, giúp cải thiện sưng viêm, sẹo trên da. Bên cạnh đó, tinh bột nghệ còn giúp kháng khuẩn, ức chế mẫu tạp khuẩn và ngăn ngừa nhiễm trùng da.

Cách thực hiện

  • Lấy 1 muỗng tinh bột nghệ trộn cùng 1 muỗng mật ong trong chén nhỏ.
  • Vệ sinh vùng da bị viêm da cơ địa thật sạch sau đó thoa một lượng hỗn hợp vừa đủ lên da.
  • Giữ nguyên 20 phút rồi làm sạch lại cùng với nước ấm và lấy khăn sạch thấm khô.
  • Mỗi ngày bạn thực hiện 1 lần trước khi đi ngủ để viêm da cơ địa nhanh chóng khỏi.
Cách trị viêm da cơ địa tại nhà bằng tinh bột nghệ hiệu quả cao
Cách trị viêm da cơ địa tại nhà bằng tinh bột nghệ hiệu quả cao

Tắm bột yến mạch

Bột yến mạch có chứa saponin giúp làm sạch da nhẹ nhàng, không gây kích ứng hay mẩn đỏ. Bên cạnh đó, yến mạch cũng chứa lượng kẽm dồi dào, giúp sát trùng và ức chế các vi khuẩn gây hại trên da.

Người ta cũng tìm thấy trong yến mạch có chứa avenanthramides giúp kháng viêm, giảm ngứa rất tốt. Thành phần này cũng hỗ trợ làm lành vết thương, ngăn vết thương lan rộng. Vậy nên bạn có thể dùng để xử lý tình trạng da bị viêm da cơ địa.

Cách trị viêm da cơ địa tại nhà với yến mạch

  • Chuẩn bị nước tắm vừa đủ với nhiệt độ ấm vừa phải.
  • Cho 2 – 3 thìa yến mạch vào và khuấy đều cho tan trong nước.
  • Dùng nước tắm trực tiếp và lấy nước sạch tắm lại một lượt cho yến mạch được loại bỏ.
  • Mỗi ngày tắm nước yến mạch 1 lần cho đến khi bệnh thuyên giảm.

Cách trị viêm da cơ địa tại nhà an toàn bằng lá đơn đỏ

Lá đơn đỏ có thể giúp giải độc, thanh lọc mát gan, trị viêm nhiễm và các tổn thương ngoài da khá tốt. Vậy nên rất nhiều người sử dụng loại lá này để chữa viêm da cơ địa, viêm da dị ứng, mề đay,…

Cách thực hiện

  • Lấy 100 lá đơn đỏ, thân cây rửa sạch sau đó nấu cùng nước, đun sôi 10 phút.
  • Chắt lấy nước và đợi nguội thì ngâm rửa vùng da bị viêm nhiễm.
  • Mỗi tuần thực hiện 3 – 4 lần để viêm da cơ địa được đẩy lùi.

ĐẶC TRỊ viêm da cơ địa, DẬP TẮT ngứa, mụn nước, bong tróc da bằng bài thuốc Thanh bì Dưỡng can thang

Bị viêm da cơ địa 7 năm, chị Thỏa (Thanh Xuân – Hà Nội) từng khổ sở vì đau ngứa, bong tróc. Biết đến và sử dụng bài thuốc Thanh bì Dưỡng can thang, chị đã khỏi hẳn bệnh. Chia sẻ trong chương trình Sống khỏe mỗi ngày VTV2, chị cho biết: “Dùng bài thuốc được khoảng 1 tháng tôi đỡ ngứa, bong tróc nứt nẻ da. Hết tháng thuốc thứ 2 thì bệnh khỏi hoàn toàn, đến nay không tái phát”.

XEM NGAY: 7 năm khổ sở vì viêm da cơ địa, người bệnh chia sẻ cách khỏi bệnh trên VTV2

Thanh bì Dưỡng can thang là bài thuốc 100% thảo dược của Trung tâm Thuốc dân tộc. Công thức NỘI ẨM NGOẠI ĐỒ gồm 3 chế phẩm: Uống – Bôi – Ngâm rửa. Nguyên tắc điều trị bệnh từ gốc, loại bỏ căn nguyên, chấm dứt triệu chứng ngứa rát, nổi mụn, bong tróc, khô nứt, tái tạo và phục hồi da mới, ổn định cơ địa, ngăn tái phát hiệu quả.

Bài thuốc giúp hàng ngàn bệnh nhân viêm da cơ địa khỏi bệnh sau 2-3 tháng. Bài thuốc được VTV2 đưa tin [FULL PHÓNG SỰ TẠI ĐÂY].

LIÊN HỆ NGAY ĐỂ ĐƯỢC CHUYÊN GIA ĐẦU NGÀNH TƯ VẤN

Một số lưu ý khi áp dụng cách trị viêm da cơ địa tại nhà

Khi áp dụng những cách trị viêm da cơ địa tại nhà kể trên, người bệnh cần lưu ý những vấn đề sau đây:

  • Những thành phần dược tính trong nguyên liệu khá thấp nên cần thời gian dài mới có thể thấy được hiệu quả trong điều trị.
  • Những cách này chỉ áp dụng với những ai bị bệnh nhẹ, da chưa có nhiều tổn thương, chưa bị nhiễm trùng. Nếu da bị bội nhiễm, bệnh nặng thì cần đến gặp bác sĩ để được hướng dẫn.
  • Các nguyên liệu thực hiện phải đảm bảo sạch, an toàn, không chứa hương liệu hay các chất hóa học, thuốc trừ sâu.
  • Những bài thuốc cần chườm, đắp hay chà xát thì nên nhẹ nhàng để tránh các mụn nước bị vỡ và hình thành vết thương hở.
  • Nếu bị dị ứng với bất kỳ nguyên liệu nào thì không nên sử dụng để tránh da bị tổn thương nặng hơn.
  • Sau một thời gian điều trị nếu bệnh không thuyên giảm thì nên đến gặp bác sĩ da liễu để khám và tư vấn cách chữa phù hợp.

Trên đây là 15 cách trị viêm da cơ địa tại nhà vô cùng đơn giản và dễ thực hiện, mang đến hiệu quả cao người bệnh có thể tham khảo. Kết quả điều trị bệnh sẽ phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau nên bạn cần kiên trì và dùng theo đúng hướng dẫn của chuyên gia, bác sĩ.

TIN HAY:

Ngày đăng 12:26 - 23/06/2022 - Cập nhật lúc 12:26 PM , 23/06/2022

Bình luận (10)

  1. Phương Nam says: Trả lời

    Nói thật là em thử mọi mẹo rồi. Lá gì, rau gì, cây gì mà tắm được thì em cũng dùng hết rồi. Công nhận là cũng đỡ, nhưng mà chỉ thời gian đầu thôi. Kiểu như uống thuốc bị lờn thuốc đấy. Vả lại em thấy mấy cách này khá là bất tiện, tốn thời gian. Ai phải có nhiều thời gian thì mới làm được. Nào mua, nào rửa, nào đun nấu các thứ lích kích lắm. Nếu mà là lá trầu không hay lá khế nhé tắm nhiều da xỉn đi đấy ạ. Mà người lúc nào cũng bốc mùi ngang ngang, nhừa nhựa.
    Dùng an bì thang thì khác hẳn. Mọi thứ thuận tiện hơn, dùng trực tiếp nên bỏ qua được nhiều công đoạn. Thuốc bôi, thuốc uống thì k cần nói nữa. Còn thuốc rửa thì vẫn phải đun. Nhưng chỉ cần bắc nồi nước và cho túi thuốc vào là đun, k cần sơ chế gì cả. Tiết kiệm thời gian hơn rất nhiều. Mùi thảo dược cũng thơm chứ không ngang như lá tắm.
    Mà thuận tiện là 1 lẽ thôi. Quan trọng vẫn là hiệu quả các bác nhỉ. Em hợp thuốc nên may mắn khỏi được. Giờ thỉnh thoảng tắm thêm nước thuốc vài ba lần thôi.

    1. VAnh says: Trả lời

      bạn cũng bị viêm da cơ địa ạ mà phải dùng thuốc lâu k chỉ cần 1 liệu trình hay là ngắt quãng vậy ah

      1. Phương Nam says:

        Đầu tiên là em dùng 2 tháng thuốc. Sau đó thì tái khám. Bác sĩ Nhuần giám đốc của Trung tâm khám cho thì bảo là phục hồi hơn 80% rồi và chỉ cần dùng thêm 1 tháng thuốc nữa để tăng cường cơ thể, củng cố hàng rào bảo vệ của da. Tổng cộng là 3 tháng ạ. Em phải công nhận là thuốc tốt, hết thuốc và hết liệu trình rồi là thôi không cần phải dùng thêm nữa như thuốc tây đâu ạ.
        Anh/chị xem thêm anh này cũng trị vdcđ của trung tâm ạ là biết ngay https://www.youtube.com/watch?v=w2ai9xh-OSY&feature=emb_title

  2. Hồng My says: Trả lời

    Thuốc nam thì chắc là k rẻ đâu nhỉ? Muốn trị zứt điểm thì tốn kém thế nào vậy mọi người????

    1. Lại Hải Bình says: Trả lời

      Tiền nào của ấy bác ơi.. tính ra thì ko đắt hơn thuốc tây đâu 1 tuýp thuốc vdcđ làng nhàng cũng đã 3 4 chục rồi , mà dùng 1 tuần là hết rồi lại phải mua tiếp .nó khỏi thì ko sao nhưng đây phải dùng đi dùng lại dùng nhiều năm liên tiếp đấy ạ ..tính ra thì còn đắt hơn thuốc nam nhiều bác dùng thuốc nam như an bì thang thì chỉ đôi ba tháng là khỏi sau ko phải cậy nhờ thuốc thang gì nữa.. tức là khỏi dứt điểm.

      1. Thùy Liên says:

        bác tìm hiểu rổ giá nhé
        https://www.trangtinyduoc.com/bai-thuoc-an-bi-thang-chua-viem-da-co-dia-co-tot-khong-gia-bao-nhieu-3824.html
        Thuốc uống: 400.000đ/gói
        Thuốc bôi: 450.000đ/lọ
        Thuốc ngâm rửa: 200.000đ/gói
        Giá phải chăng mà niêm yết rõ ràng.

  3. NV Mai says: Trả lời

    Mua An Bì Thang ở đâu chính hãng đấy? Em hỏi hiệu thuốc chỗ em thì họ không biết thuốc này là thuốc gì ạ.

    1. Trịnh Đình Quang says: Trả lời

      nhà thuốc không bít là đúng 🙂 vì an bì thang là hàng độc quyền chỉ phân phối ở trung tâm da liễu đông y việt nam thôi. bạn liên hệ mua theo đc này ne:
      Cơ sở Hà Nội: 123 Hoàng Ngân, P. Nhân Chính, Thanh Xuân. SĐT/Zalo: 0972 196 616
      Cơ sở Hồ Chí Minh: 48B Đặng Dung, P. Tân Định, Quận 1. SĐT/Zalo: (028) 710 99808 – 0903 047 368
      Fanpage: https://www.facebook.com/trungtamdalieudongy/
      Website: trungtamdalieudongy.com

  4. Phùng Linh says: Trả lời

    E bị vdcđ nên di truyền cho con gái ạ. Tới tầm 6 tuổi thì mới rõ là bị vdcđ. Nhưng mà con còn nhỏ nên e chỉ bôi thuốc mỡ và cho con ngâm nước lá thôi. Con cũng đỡ đỡ. Với lại con k phải rửa bặt giặt đồ nên ít khi tái phát. Tới khi học cấp 3 học trường chuyên phải ở trọ xa nhà mọi việc phải làm hết thì liên tục bùng phát. Nhìn xót xa lắm. E cũng bị tái phát thường xuyên nên hiểu cảm giác khó chịu đau đớn thế nào. Nhưng tới e chữa mãi mà còn k khỏi thì cũng chẳng biết dúp con thế nào.
    Ng ta chỉ dùng bài thuốc an bì thang của trung tâm e cũng cố mua cho 2 bố con cùng dùng. may quá thế nào mà công hiệu lắm. cả 2 bố con cùng khỏi. e thì nặng hơn nên dùng 4 tháng. Con thì nhẹ hơn nên chỉ cần 3 tháng. Cả 2 bố con giờ ra tay ra chân k còn bị bong chóc như trước nữa. Giờ nghĩ lại vẫn thấy may mắn lắm.

    1. Đào Lê says: Trả lời

      Bé nhà em 2 tuổi là em phát hiện bị viêm da cơ địa nên cho dùng An Bì Thang ngay. Biết tới An Bì Thang là đọc trên Webtretho đấy ạ. Thấy các mẹ trên đó khen lắm nên em quyết dùng luôn. Phải nói là vô cùng tốt, an toàn và tiện lợi. Bé nhà em biếng ăn, ăn thô chưa tốt uống sữa cũng lười nên chỉ dùng thuốc bôi và thuốc ngâm tắm thôi. Kể mà dùng đc thuốc uống thì cũng sẽ nhanh khỏi hơn. Nhưng mà k sao, kiên trì tới 3 tháng là khỏi rồi ạ.

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Chia sẻ
Bỏ qua